Kuş sesleri ve doğanın huzur veren manzarası eşliğinde güne bedenini ve zihnini uyandırarak başla!🌿✨ Her seviyeye uygun sabah yoga buluşmalarımızda; nazik hareketlerle bedenimizi uyandırıyor, nefes ve farkındalık çalışmalarıyla güne daha hafif, dengeli ve enerjik bir başlangıç yapıyoruz. Böyle bir başlangıçla gğne daga odaklı farkındalıklı ve eberjik devam etmen kolaylaşır. Kendine zaman ayırmak, esnemek, anda kalmak ve güne daha enerjik başlamak istiyorsan seni de matınla birlikte bekliyorum. 💚 Hem ders sonrası azmak suyunda serinleyerek tazelen! *Kendi matını getirebilir ya da alanımızdaki matları kullanabilirsin.
Aynı kategorideki yaklaşan etkinlikler
Beyza Işık ile Morning Yoga
